Bulletin d'informations nutritionnelles
Les aliments "STAR" de la saison
Vos meilleurs alliés santé pour soutenir votre système immunitaire , préserver l'energie et maintenir une bonne humeur!!! LES LEGUMES:chou kale, chou vert, chou-fleur, brocolis ? pour leur vit C,...
Bientôt les beaux jours,..Se revitaliser au naturel....
La nature et la nutrition vous offrent des solutions simples pour revitaliser l'organisme, apaiser le mental. C'est pourquoi le corps doit prendre de nouvelles "bonnes habitudes" et ainsi vous permettre de prendre soin de vous et...
Des muscles au top pour être en forme!!!
DES MUSCLES AU TOP POUR ETRE EN FORME. C’est la rentrée, le temps des bonnes résolutions est venu, alors on se( re)met au sport !!Nos muscles ne sont pas des fibres élastiques toutes bêtes qui nous servent...
A chaque besoin son eau ......
A CHAQUE BESOIN SON EAU !! Comment bien choisir l’eau qui nous sera le plus bénéfique ?Depuis longtemps, on attribue aux eaux des vertus bienfaisantes. Suivez le guide… PLUSIEURS TYPES...
J'optimise mon énergie et je reste en forme pendant les fêtes...OUUUI c'est possible !!!!......
Voici mes conseils pro pour garder "la pêche "pendant les fêtes et ne pas vous retrouvez épuisé au mois de janvier: Restez actif: être en famille idéal pour aller marcher...
Cet été chouchoutez votre ventre !!!!
CHOUCHOUTEZ VOTRE VENTRE !!! On le trouve tour à tour gras, mou, flasque, replet ou bien gonflé, douloureux…Notre plus gros complexe !! Nous avons tendance à négliger notre ventre :...
L'Assiette du printemps !!!!
En médecine traditionnelle chinoise, chaque saison est associée à un organe et au printemps, il s’agit du foie. Elle conseille de consommer des aliments de saveur acide (tomates, mandarine, pomme) mais aussi...
Petit Mémo pour des fêtes 100% PLAISIR et 0% POIGNEES D'AMOUR !!!!!
Astuce n°1: 1/2 citron Bio pressé dans une eau tiède le matin à jeûn pendant 9 jours MAX pour aider votre foie . Astuce n°2: 1 Petit Déjeuner à base de protéines , fibres ,...
L'automne: temps du retour à soi et du lâcher prise..indispensable aussi pour votre système immunitaire.........
L’automne temps du retour à soi et du lâcher prise ! par Zoé, le 22 septembre 2022 L’automne est un moment pour renforcer votre intériorité, avant d’entamer le profond...
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