Bulletin d'informations nutritionnelles
Des muscles au top pour être en forme!!!
DES MUSCLES AU TOP POUR ETRE EN FORME. C’est la rentrée, le temps des bonnes résolutions est venu, alors on se( re)met au sport !!Nos muscles ne sont pas des fibres élastiques toutes bêtes qui nous servent...
A chaque besoin son eau ......
A CHAQUE BESOIN SON EAU !! Comment bien choisir l’eau qui nous sera le plus bénéfique ?Depuis longtemps, on attribue aux eaux des vertus bienfaisantes. Suivez le guide… PLUSIEURS TYPES...
J'optimise mon énergie et je reste en forme pendant les fêtes...OUUUI c'est possible !!!!......
Voici mes conseils pro pour garder "la pêche "pendant les fêtes et ne pas vous retrouvez épuisé au mois de janvier: Restez actif: être en famille idéal pour aller marcher...
Cet été chouchoutez votre ventre !!!!
CHOUCHOUTEZ VOTRE VENTRE !!! On le trouve tour à tour gras, mou, flasque, replet ou bien gonflé, douloureux…Notre plus gros complexe !! Nous avons tendance à négliger notre ventre :...
L'Assiette du printemps !!!!
En médecine traditionnelle chinoise, chaque saison est associée à un organe et au printemps, il s’agit du foie. Elle conseille de consommer des aliments de saveur acide (tomates, mandarine, pomme) mais aussi...
Petit Mémo pour des fêtes 100% PLAISIR et 0% POIGNEES D'AMOUR !!!!!
Astuce n°1: 1/2 citron Bio pressé dans une eau tiède le matin à jeûn pendant 9 jours MAX pour aider votre foie . Astuce n°2: 1 Petit Déjeuner à base de protéines , fibres ,...
L'automne: temps du retour à soi et du lâcher prise..indispensable aussi pour votre système immunitaire.........
L’automne temps du retour à soi et du lâcher prise ! par Zoé, le 22 septembre 2022 L’automne est un moment pour renforcer votre intériorité, avant d’entamer le profond...
Comment passer l'été avec des jambes de gazelle!!!!
Astuce n°1 : en début et fin de journée passez-vous les jambes sous l’eau fraîche en remontant des chevilles jusqu’aux genoux (ou les hanches pour les plus courageuses..) Idéal juste avant de vous coucher...
Le sommeil un allié pour votre objectif Minceur!!!!!!
LE SOMMEIL UN ALLIE POUR VOTRE OBJECTIF MINCEUR!!!!! Bien dormir est synonyme de Dynamisme, Vitalité, Concentration, Santé et Minceur !!! La qualité de notre sommeil va avoir un...
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