Fini les bonnes résolutions, 5 vraies ACTIONS pour une année au TOP!!!!

1. J’arrête de procrastiner :remettre à demain ce que l’on pourrait faire tout de suite. Surtout ce qui concerne votre santé , votre remise en forme, ne reportez plus au lundi , prenez les choses en main MAINTENANT  c ‘est le moment idéal pour être mieux dans vos baskets (et votre jean !!)  à l’entrée du printemps.

 

2. Bloquez vous du temps pour vous dans votre agenda  1 fois par semaine toujours le même jour , la même heure : faites votre sport favori ,un temps de marche,  un temps de lecture ou un temps de méditation  Il faut que ça devienne une habitude , un rituel.. Serenité retrouvée à 100% (A mettre en couleur dans votre agenda pour vous stimuler dans la semaine !!)

 

 

3. Offrez  vous 1 soin tous les 2 mois (ou tous les mois pour les plus accros !!) rien que pour vous :esthéticienne, coiffeur, un massage chez LIGNE&SENS (vous pouvez même réserver tout de suite au www.amincissement-ligne-sens.com  :) ), boire un coup avec votre meilleure amie….

 

4. Faites vous du bien par votre alimentation (évitez les produits industrialisés, les excès de sucre  ou fromage, apportez que des produits non transformés, bio, locaux) !!! Votre corps vous en remerciera et vous vous sentirez  DETOXINEE, « DEPOLLUEE » !!

 

 

5. Tous les jours trouvez une action positive dans votre journée , entourez-vous de personnes positives et vous rayonnerez !!

 

Alors prêt , partez !!!! Belle année au top à tous !!!! :)

Zoé,